Íme egy egyedibb megfogalmazás: „Fedezd fel a nárcisztikus partnerek azonosításának kulcsfontosságú jeleit! Cikkünkben bemutatjuk, hogyan ismerhetjük fel ezeket a figyelmeztető jeleket, hogy időben léphessünk. Tudd meg, miként hat a digitális világ a pár
Elképesztően sármos, figyelmes és tökéletes társ - kezdetben. Aztán hirtelen már semmi sem elég jó, a partnere pedig nem ismer magára. A nárcisztikus kapcsolat nem romantikus dráma, hanem lassan ölő méreg, amely észrevétlenül rombolja le az önbizalmat.
Hámori Barbara "Az én kék zónám" című podcastjénak vendége ezúttal Vinter Éva szexuális és párkapcsolati tanácsadó, aki közérthetően, mégis mélyrehatóan beszél a nárcisztikus személyiség működéséről és az áldozatok kiszolgáltatottságáról.
A szakértő állítása szerint a nárcisztikus egyének érzelmileg még nem fejlődtek ki: képtelenek önállóan reflektálni saját érzéseikre, és nehezen irányítják azokat. Az érzelmi feszültségüket gyakran a környezetükön, főleg a partnerükön vezetik le - megbántva őket, leértékelve őket, vagy manipulálva a kapcsolat dinamikáját. "A nárcisztikus személy nem képes a saját érzelmeit kezelni, ezért másokon próbálja meg ezt kompenzálni. Ha ő feszültséget érez, hajlamos arra, hogy ezt azzal magyarázza, hogy a társa idézte elő a problémát - így úgy érzi, jogot formál arra, hogy büntesse" - fejtette ki Vinter Éva a podcastban.
A kapcsolat kezdetén a nárcisztikus személy gyakran egy idealizált, vonzó képet fest magáról. Gondosan figyeli, mire vágyik a másik, mi teszi boldoggá, és mik az elvárásai az ideális partnerrel szemben. Ebből az információból kiindulva alakít ki egy hamis, ám rendkívül csábító személyiséget, amelynek célja, hogy elbűvölje a párját. Ezt a manipulációs szakaszt gyakran "lovebombing"-nak nevezik. Amint elérik a kívánt célt, azaz az áldozat érzelmi elköteleződését, hirtelen levetik ezt a megtévesztő álarcot. Ekkor veszi kezdetét a "hullámvasút" élménye, ahol a pozitív és negatív impulzusok váltakoznak, és ez a kiszámíthatatlanság addiktív hatással bír. E folyamat következményeként gyakran traumás kötődés alakul ki az áldozatban, ami a szakértők figyelmeztetése szerint rendkívül súlyos problémákhoz vezethet.
A nárcisztikus egyének jellemzően olyan partnerek mellett döntenek, akik tele vannak empátiával, odaadással és figyelemmel - olyanokkal, akiktől sok mindent el lehet venni. Ebből adódóan a partner önértékelése fokozatosan csökken, és egyre nehezebb helyzetbe kerül, amikor elérkezik az a pillanat, hogy el akarjon lépni a kapcsolatból. "A kapcsolat fenntartásának okai között gyakran megjelenik a félelem a lehetséges poszt-separációs abúzustól, mint például lejáratás vagy zaklatás, valamint elvonási tünetek is tapasztalhatóak, amelyek hasonlítanak az addikciós állapothoz, amit a nárcisztikus dinamika generál" - mondja Vinter Éva.
A kilépés mindezekkel a kihívásokkal szemben rendkívül nehéz feladat, de nem lehetetlen. Az első és legfontosabb lépés a helyzet tudatosítása: az áldozat nem a valóságban él. Ezt követi az érzelmi távolság megteremtése és a segítségkérés – főleg akkor, ha a bántalmazás már másokat is érint.
Az epizódban Vinter Éva nem csupán szakmai perspektívából, hanem saját élettapasztalatait is felhasználva tárja elénk a nárcisztikus működés finomabb árnyalatait. Beszámolója nemcsak a jelenség komplexitását világítja meg, hanem azt is, hogy egy ilyen kapcsolat milyen mély sebeket hagyhat maga után. Az őszinte és nyílt megosztása segít abban, hogy jobban megértsük a nárcizmus valódi súlyát, valamint abban is, hogy reménykedhessünk a gyógyulás lehetőségében.
